జామ ఆకులలో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు, పాలీఫెనాల్స్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ శోషణను నెమ్మదింపజేసి షుగర్ లెవల్స్ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలిపారు.
ఈ ఆకులతో చేసిన టీ లేదా కషాయాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ పెరుగుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
జామ ఆకులలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణకోశ సమస్యలను తగ్గించి మెటబాలిజాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని నిపుణులు పేర్కొన్నారు.