Health & Environment
చియా సీడ్స్ తినే ముందు తీసుకోవాల్సిన ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
Samayam Telugu2h
THE BRIEF
1
జీర్ణ సమస్యలు, ఐబీఎస్ (IBS) ఉన్నవారు చియా సీడ్స్లోని అధిక ఫైబర్ వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.
2
చియా సీడ్స్లో ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశం ఉందని, షుగర్ మెడిసిన్ వాడేవారు డాక్టర్ను సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
3
రక్తాన్ని పల్చగా చేసే మందులు వాడేవారు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ రిస్క్ ఉన్నవారు మరియు విత్తనాల అలర్జీ ఉన్నవారు చియా సీడ్స్కు దూరంగా ఉండటం మంచిది.