మధుమేహ నియంత్రణలో విటమిన్ డి పాత్ర

విటమిన్ డి క్లోమగ్రంథిలోని బీటా కణాల పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుందని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

శరీరంలో విటమిన్ డి స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని, ఇది వాపులను తగ్గించే జన్యువులను చురుకుగా మారుస్తుందని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు.

ప్రతిరోజూ కొంతసేపు సూర్యరశ్మిలో గడపడంతో పాటు పుట్టగొడుగులు, గుడ్డు పచ్చసొన, కొవ్వు చేపలు వంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా విటమిన్ డిని పొందవచ్చు.